Dlaczego „Super Moce XXI wieku”?

Brak umiejętności stawiania granic, radzenia sobie z presją, wyrażania emocji czy rozwiązywania konfliktów
może w przyszłości prowadzić do poważnych trudności w życiu dorosłym. Często skutkuje to problemami w relacjach,
obniżonym poczuciem własnej wartości, powielaniem schematów przemocy oraz większą podatnością na zachowania
ryzykowne i uzależnienia.

Program Super Moce XXI wieku odpowiada na te wyzwania zanim pojawi się problem.
Uczy dzieci języka szacunku, empatii i odpowiedzialności, a także daje im realne narzędzia do ochrony siebie i innych.
Tak rozumiana profilaktyka wspiera nie tylko codzienne funkcjonowanie dzieci w szkole, ale również ich długofalowy
dobrostan psychiczny i społeczny.

Wczesna praca nad emocjami, komunikacją i relacjami znacząco zmniejsza ryzyko utrwalania destrukcyjnych wzorców.
To inwestycja w bezpieczeństwo, odporność psychiczną i zdrowe relacje – tu i w przyszłości.

Na czym opiera się program?

Program bazuje na wieloletnim doświadczeniu zespołu Fundacji w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i nauczycielami
oraz na sprawdzonych podstawach merytorycznych.

Koncepcja programu

Koncepcja czerpie z rekomendowanych w Polsce programów profilaktycznych i wychowawczych, w tym:

• programów wzmacniających kompetencje wychowawcze i relacyjne,
• programów rozwijających odporność psychiczną i umiejętności emocjonalne,
• Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).

Obszary merytoryczne

Program odwołuje się również do:

• komunikacji bez przemocy (NVC),
• psychologii rozwojowej,
• edukacji społeczno-emocjonalnej,
• profilaktyki zachowań ryzykownych.

Dzięki temu Super Moce XXI wieku łączą rzetelną wiedzę z praktycznymi metodami warsztatowymi,
które dzieci mogą realnie wykorzystywać w codziennych sytuacjach szkolnych i rówieśniczych.

Dla kogo jest program?

Klasy 1–3 szkoły podstawowej

Warsztaty „Wyspy Wartości” prowadzone są w formie zabawy, metafor i pracy na emocjach.
Budują podstawy:

• świadomości emocji,
• poczucia własnej wartości,
• empatii,
• współpracy w grupie.

Klasy 4–6 szkoły podstawowej

Dla starszych uczniów oferujemy modułowy program warsztatowy, elastycznie dopasowany do potrzeb klasy.
Moduły rozwijają m.in.:

• komunikację,
• stawianie granic,
• rozwiązywanie konfliktów,
• odporność emocjonalną,
• współpracę rówieśniczą.

Cele i założenia programu

Celem programu jest wzmocnienie dobrostanu, poczucia bezpieczeństwa oraz kompetencji społeczno-emocjonalnych dzieci
w środowisku szkolnym.

Kluczowe zasady pracy

• Uczymy „do użycia od razu” – proste narzędzia z życia klasy.
• Bez oceniania – emocje traktujemy jako informację.
• Komunikacja w duchu NVC, dostosowana do wieku dzieci.
• Bezpieczna przestrzeń – jasne zasady, poufność, szacunek.
• Metody aktywne – scenki, role-play, ćwiczenia zespołowe.

Co zyskują dzieci?

Uczestnicy warsztatów:

• budują realne poczucie własnej wartości i sprawczości,
• rozwijają umiejętności społeczne i komunikacyjne,
• uczą się radzić sobie z konfliktami i presją rówieśniczą,
• poznają asertywne sposoby reagowania i stawiania granic,
• uczą się empatycznej, bezpiecznej komunikacji.

Program dla klas 1–3: „Wyspy Wartości”

Cykl warsztatów wspierających rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych uczniów poprzez zabawę i pracę na wartościach:
szacunek, empatia, współpraca, odpowiedzialność i życzliwość.

Organizacja zajęć

• zespoły klasowe,
• 6 spotkań po 2 × 45 minut,
• łącznie 12 godzin dydaktycznych,
• zajęcia prowadzone przez dwóch trenerów.

Formy pracy

Zabawy ruchowe, scenki, praca w grupach, elementy bajkoterapii i muzykoterapii.

Program dla klas 4–6: warsztaty tematyczne (moduły do wyboru)

Zajęcia koncentrują się na tym, co dziś najbardziej potrzebne w relacjach szkolnych: emocjach, granicach,
komunikacji i współpracy. Dzieci uczą się poprzez doświadczenie – gry, scenki, pracę w parach i małych grupach
oraz elementy dramy.

Organizacja zajęć

• zespoły klasowe,
• każdy moduł: 4 spotkania po 2 × 45 minut,
• łącznie 8 godzin dydaktycznych,
• zajęcia prowadzone przez dwóch trenerów.

Moduły tematyczne do wyboru

Moje granice – „mam prawo do STOP”

Rozpoznawanie i komunikowanie granic, reagowanie na presję, szukanie wsparcia.

Jak rozwiązywać konflikty – „konflikt to nie wojna”

Rozumienie konfliktu, praca z emocjami, szukanie rozwiązań.

Integracja klasy – „jesteśmy zespołem”

Budowanie zaufania, współpracy i poczucia przynależności.

Wielokulturowość – „różni, ale równi”

Empatia, reagowanie na wykluczenie i stereotypy.

Porozumienie bez przemocy (NVC) dla dzieci

Komunikacja oparta na faktach, uczuciach, potrzebach i prośbach.

Profilaktyczny charakter programu

Program ma charakter profilaktyki pierwszorzędowej. Nie straszy i nie moralizuje. Skupia się na budowaniu realnych
umiejętności, które dzieci wykorzystują na co dzień.

Warsztaty wzmacniają

• ochronę własnych granic,
• asertywność,
• empatyczną komunikację,
• świadomość emocji i potrzeb,
• konstruktywne radzenie sobie z konfliktem,
• umiejętność szukania wsparcia.

Dzięki temu program realnie zmniejsza ryzyko przemocy rówieśniczej, wykluczenia i innych zachowań ryzykownych,
wzmacniając dzieci w bezpiecznym i zdrowym rozwoju.