Projekt skierowany do mieszkańców Mazowsza
SUŁKOWICE SP im. Jana Brzechwy ul. Ogrodowa 38A

Chcesz lepiej dogadywać się ze swoim dzieckiem? Masz wrażenie, że coraz trudniej porozumieć się z nastolatkiem?

Fundacja Siła Relacji zaprasza na kolejną edycję bezpłatnych warsztatów umiejętności wychowawczych dla rodziców i opiekunów.

To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje dzieci, spokojniej reagować w trudnych sytuacjach i budować relację opartą na szacunku, zaufaniu i współpracy.

Dla kogo?

Warsztaty są dla Ciebie, jeśli:

• trudno Ci powstrzymać złość, gdy po raz kolejny powtarzasz dziecku to samo,
• chcesz pomóc dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami,
• każdy ranek zamienia się w walkę o wstanie, ubranie i wyjście z domu,
• masz wrażenie, że dziecko Cię nie słucha albo nie liczy się z Twoim zdaniem,
• chcesz nauczyć się dbać o swoje granice w relacji z dzieckiem,
• zastanawiasz się, czy dobrze wspierasz swoje dziecko i czy nie popełniasz zbyt wielu błędów,
• Twoje dziecko ma diagnozę lub zastanawiasz się, czy warto skonsultować się ze specjalistą,
• czasem czujesz się przytłoczona/przytłoczony rolą rodzica i potrzebujesz nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

O czym będziemy rozmawiać?

Podczas cyklu spotkań poruszymy m.in. takie tematy jak:

• wizja rodzicielstwa – jakim rodzicem chcę być i co jest dla mnie ważne w relacji z dzieckiem,
• komunikacja – jak mówić do dziecka, żeby zwiększać szansę na współpracę i wzajemne słuchanie,
• granice – jak jasno je komunikować i jednocześnie pomagać dziecku budować własne,
• uczucia i emocje – jak je rozpoznawać, nazywać i wyrażać oraz jak wspierać w tym dzieci,
• empatia i Porozumienie bez Przemocy – 4 kroki empatycznej komunikacji według Marshalla Rosenberga,
• kary, nagrody i konsekwencje – co pomaga budować odpowiedzialność i samodzielność,
• wsparcie w trudnych sytuacjach – jak towarzyszyć dziecku, kiedy przeżywa kryzys lub silne emocje,
• poczucie własnej wartości – jak wspierać dziecko w budowaniu wiary w siebie i swoje możliwości.

Warsztaty mają praktyczny charakter. Pracujemy na realnych sytuacjach z codziennego życia rodzinnego, ćwiczymy konkretne sposoby komunikacji i szukamy rozwiązań, które można wykorzystać w domu. Kameralna grupa daje również przestrzeń na rozmowę, pytania i wymianę doświadczeń z innymi rodzicami.

Informacje praktyczne

Terminy: wtorki godz. 17.00-20.00 START 29 września
wrzesień | październik | listopad | grudzień 2026

Miejsce: SP im. J. Brzechwy w Sułkowicach,
ul. Ogrodowa 38A.

Grupa: kameralna, maksymalnie 12-14 osób

Koszt: bezpłatny, w przerwie kawowej zapeniamy kawę, herbatę słodka / słoną przekąskę

Prowadzący: Ewa Misztal

Jak się zapisać?

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenie na pierwsze spotkanie oznacza zapis na cały cykl warsztatów.

Zapisy: https://forms.gle/TR1tLh1q5SuB8VR57

Kontakt:
sila.relacji@gmail.com
501 504 739

Nie trzeba zapisywać się na każde spotkanie osobno – wystarczy jedno zgłoszenie na cały cykl.

Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego.

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.